COVID−19

【重症患者も急増中!!】改めてビタミンDの凄さを振り返る!やはり買うことをおすすめします!

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みなさんこんにちは!

本日、東京都内は

新規感染者が

1000人を超えてきました。

まーこればっかりは

時間の問題なので

特に驚くべきことではないのですが。

しかし、

重症患者がやはり後を追って

増加してきています!

英国株はやはり手強いです!

正直、ワクチンなしの状態は

裸で戦場にいるのと同じです。

敵にみつからないように

じっと隠れてることしかできません。

そんなときに

頼れるのは

ビタミンDです!

今日は

こいつの凄さについて

再度、確認しましょう!

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結論:買うべき理由はこの3つ!

【コロナ予防効果あり!?】メリットありすぎ!ビタミンDサプリ!みなさんコロナ予防効果のあるサプリメントがあれば嬉しいですよね!それがあるんです!ビタミンDはここ最近かなり注目をあびている栄養素です。COVID-19に関しても様々な研究がなされ予防効果が期待されています。そもそもほとんどの方はビタミンD不足になっているので摂取することである程度の恩恵は受けられます。本記事を読むことでビタミンDについて理解しましょう。...

ビタミンDが

なぜ注目されているのか?

コロナの重症化予防効果がある!

っていう研究・論文が

たくさんでているからです!

てのも、

ビタミンDは免疫系と炎症に

密接に関係しているからです!

とはいっても、

本当に重症化予防効果があるのか?

っていう確固たる証拠を示すのは

結構ムズかしんです!

いろんなバイアスを取り除いたり、

莫大な研究結果を

積み重ねる必要があるからです!

なので、現時点では

確実に重症化予防効果があると

いい切ることは難しいですが、

  • すでに多くの論文報告がある
  • 安い
  • 成人の9割は不足している

この3点から買った方が絶対にいいです!

1日20−30円程度なので

別にそこまで

サイフの負担にはなりません!

今は、自分のために

できることはすべて行いましょう!

ビタミンDは

重症化予防効果以外にも

様々な効果があるので、

(アンチエイジング、ダイエット、筋力増強、うつ予防、アルツハイマー予防、骨強化など)

何らかのメリットを

受けれる可能性は高いです!

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ビタミンDはこれだけ支持されている!

<論文>

Serum 25(OH)D Level on Hospital Admission Associated With COVID-19 Stage and Mortality 

→COVID-19入院時、ビタミンD欠乏で死亡オッズ比3.9

Why is COVID-19 less severe in children? A review of the proposed mechanisms underlying the age-related difference in severity of SARS-CoV-2 infections 

→小児がCOVID−19で重症化しにくいのはビタミンDが高いのが影響している可能性あり!

Association of Vitamin D Status and Other Clinical Characteristics With COVID-19 Test Results

→コロナ感染者はビタミンD欠乏の傾向が多い

<Youtube>

メンタリストDaiGo

Dr.Isiguro

<ビタミンDについて記載のある本>

<ブログ>

パレオな男より

ブログの著者である

鈴木拓さんの本は

めちゃくちゃためになるので

こちらもどうぞ↓↓

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どこで購入する?今ならマイプロテインがおすすめ!

購入に関しては

アマゾンや楽天など

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今後もコロナが落ち着かないことを考えると

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まとめ

  • ワクチンが間に合わないならビタミンDを摂取しよう!
  • 重症化予防効果の論文が多数ある
  • 論文以外にも支持するものがたくさんある
  • 安い
  • マイプロテインでの購入がおすすめ

以上が本日のまとめとなります!

一応、

1日あたり2000〜5000IU

摂取すればいいでしょう。

私は3000IU摂取しています!

とにかく、

ワクチン接種までに

もうしばらく時間はかかりそうなので

それまで何らかの対策をしましょう!

ビタミンDは

きっと大きな力になってくれるでしょう!

では

See you next time!!

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