みなさんこんにちは！
今日はCDC（米国疾病予防管理センター）から
面白い研究結果がでていたので紹介します。
- マスクの二重着用
- 結び目を作る
この２つのやり方で感染予防効果が高い！
っていうことみたいです！
気になりますね！
ではいきましょう！
二重マスクと結び目マスクは予防効果大！
通常のマスクは
FIGURE1のAのように
端に隙間ができてしまうため
予防効果は低いとされています。
そこで、
B：非布マスクの上に布マスク
C：非布マスクの両端のひもを結ぶ
という工夫をして
どうなるかってのを調べてみました。
比較は
（対象）A：普通マスク、B：二重マスク、C：結び目マスク
（介入）二人ともマスクなし、片方だけマスク着用、両方ともマスク着用
のパターンで調べてみました。
なんと、
グラフのようにB、Cでは
相手がマスクなしの場合でも
かなり飛沫の暴露量を抑えてくれています。
両方着用した場合は
かなりブロックできています。
これ、使えそうですよね。
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人混みでは効果抜群!?
マスクの使用で大事なことは
適切な場所でつかうこと！
例えるなら
雨が降っている時に傘をさすようなイメージです！
感染リスクが高い場所で
B、Cのやり方でマスクをするのが効果的といえます。
電車などの人混みでは
感染リスクが高いところでは
かなり感染リスクを
下げれるかもしれません。
というか、
そもそもこんな状況で
満員電車になってる状況とか
意味わからんですよね・・・
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アロマを使用することで免疫力をアップさせることができます！長時間マスクを使用する方はアロマを1滴垂らすだけでより最強のマスクにすることができます！マスク独特の匂いもなくなりますしね！
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花粉もブロックしてくれる
このやり方では
もう一つメリットが！
花粉も大幅にカットしてくれます！
これは特にデータがあるわけではないですが、
理論的にはそうなるはずです。
花粉症がひどい人は
積極的に取り入れてもいいかもしれません。
しかし、
覚えてほしいのは
花粉症は花粉の病気ではないです！
花粉に対して起こる過剰な炎症反応です！
それを引き起こしているのは
食生活や環境の変化です。
特に大きい変化は
昔に比べ食事で大量のリノール酸を
摂取するようになったことです。
こちらに関しては下の記事をどうぞ↓↓
まとめ
- 二重マスク、結び目マスクは予防効果が高い
- 人混みでは効果抜群
- 花粉のブロックにも期待できる
以上が本日のまとめになります。
布マスクは2020年に
なぜか配られたので
一人1枚あるはずです！
どうせ使っていないのであれば
ここで有効活用してみましょう！
では
See you next time!!
