みなさんこんにちは！
政府の方がさざ波とかいう発言するのは
ほんとなめ腐ってますね。
コロナは感染だけじゃないです。
むしろ、
経済的ダメージの方が半端ないです。
感染状況はさざ波です！
っていったら
時短営業に応じてる
多くのかたの怒りを買うでしょう。
まじでありえないですね。
さて、本題に入ります。
実はわたしは
多くのコロナ患者を診療している中で
こんな疑問がありました。
- 肥満の人は重症化しやすいはずだが、軽症で治る人もいるのはなぜだ？
- やせてる人でめっちゃ炎症反応が高くなる人がいるのはなんでだ？
もしかして、
内臓脂肪の問題か???
今日はここについて
論文を拾い上げてきたのでみてみましょう！
問答無用で肥満は重症化リスクです！
2020年10月に掲載された
システマティックレビュー＆メタアナリシスです。
肥満は重症化リスクになるのか？
まー、結論は
いわなくてもわかりますね。
散々、ブログ内でもいってるので。
肥満は入院、ICU入院、人工呼吸器、死亡のリスクをあげます！
だいたいどれも
2倍くらい高くなっていますね。
内臓脂肪型も重症化リスクが高い！
先程の結論のところで
気になる1文がありましたね。
過剰な内臓脂肪はより重症化に関係していた！
グラフは下記のよう。
- 入院 vs 非入院
- ICU vs 非ICU
- 人工呼吸器 vs 非人工呼吸器
ここではSMD（標準化平均差）で示されています。
難しいと思うので、
0より大きければ
その分だけリスクが高くなると
解釈してください！
で、すべてにおいて
SMD＞0となっています。
なるほど、
内臓脂肪は危ないのね。
ただ、気になるのは
皮下脂肪と内臓脂肪はどっちがヤバイ??
ですよね！
皮下脂肪 vs 内臓脂肪はどっちがやばい？？
Discussionに
こんなことが書いてます！
内蔵脂肪は
BMIでは捉えきれない
重症化リスクを提供する！
皮下脂肪より
内臓脂肪の方が
重症化の強いサインになる！
そして最後に
重症化リスクはBMI
じゃなくて
内臓脂肪を測定すること！
これがこの研究の1番強調したいことだ！
といっています！
他にもこんな論文もあるので
興味があれば読んでみてください！
結論は同じで
皮下脂肪より内臓脂肪のほうがやばいよ！
っていっています！
まとめ
- 肥満は重症化リスクです！
- 皮下脂肪より内臓脂肪の方が重症化リスクを高める！
以上が本日のまとめです！
これでわたしの疑問が解けました！
やせてるのに
そこそこ重症化した方の
CT画像を見返すと
めちゃくちゃ脂肪肝でした。
なーるほど。
で、これをどうみなさんに
還元するかが重要なところ！
要は
どうすれば
内臓脂肪は減るのか？
ってことですね！
あくまで個人的な見解になりますが、
総合的に判断すると
間欠的ファスティングが
1番おすすめです！
別名：プチ断食！
理想は1日16時間の断食をしてください！
意外と簡単にできます。
詳しくはこちらの記事を↓↓
もっと詳しく知りたい方はこちらの本を読んでみてください↓↓
では
See you next time!!
