COVID−19

【正念場!!】第5波の期間中は感染対策を徹底しよう!

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みなさんこんにちは。

都内では救急患者の

たらい回しがもはや

ふつうの光景になりました。

異常な世の中になりました。

コロナになっても

簡単には入院できないため

今感染した場合は

かなりの致命傷となってしまいます。

感染しないことが1番です。

この第5波が落ち着く間は

気をつけすぎるぐらいの

感染対策をしていきましょう。

さて、

感染対策で

重要となってくる

アイテムはマスクですね。

一般的にマスクは

「感染予防というより感染を他者に広げない」

という効果がメインです。

しかし、

ちょっと工夫すれば

感染予防効果も

得ることができます。

今日はそこについてみていきましょう。

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二重マスクや結び目をつくってみよう!

【マスクで裏技!!】場所を選んで感染を予防しろ!みなさんはマスクを普段使っていると思います。CDCから面白い研究結果が報告されています。二重マスク、結び目マスクは予防効果が高いといことです。電車などの人混みの中で使うと効果は高いでしょう。また、ここから訪れる花粉症の時期にも効果を発揮してくれるでしょう。...

米CDC(米国疾病予防管理センター)からの報告で

二重マスクは

飛沫吸入する量が減るよ!

っていう報告があります。

やり方は

布マスクの上に、サージカルマスク(一般的なマスク)を装着します。

また、

マスクの隅に結び目をつくる方法も

一定の効果が示唆されています。

詳しくは上記の記事を参照してください。

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銀マスクでウイルスを失活させよう!

【当分マスク文化は終わらない】だったら少しマスクにこだわりませんか?値段は変わりませんよ! みなさんこんにちは! 今日はみなさんの 必需品になっているであろう マスクについてお話します! ってのも ...

ウイルスは付着する物質により

生存期間がかわります。

なかでも銀の場合、

コロナウイルスの生存期間は

かなり短縮されます。

なので

銀が含まれている

マスクを使用することで

予防効果が得られる

可能性があります。

ちなみに私は

感染対策というよりかは

今後も長期間、

マスク生活が続くと思っているので

長期に使える質のいい

マスクを使いたいため

この銀マスクを使用しています。

値段は1日換算にすると

市販のマスクと

大して差はありません。

マスク以外の商品もあります。

上記記事を参照ください!

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アロマでマスクもいい香り!NK細胞も活性化!

【感染してもタコ殴り!!】アロマでナチュラルキラー細胞を活性化させよう!NK細胞は自然免疫の一種で、感染した細胞を直接攻撃します。NK細胞はストレスに弱いことが知られています。しかし、ストレスを軽減することができれば効果的に活性化することができます。森林浴はNK細胞の活性化を促進します。アロマオイルを使用することで手軽に効果を得ることができます。是非試してみてください!...

マスクって独特のにおいがあって

不快になるときがありますよね。

そんなときは

アロマオイルを

一滴垂らしてみると良いでしょう!

実は

アロマの中で

ティートゥリーやユーカリといった

自然のにおいは

ナチュラルキラー(NK)細胞を

活性化する効果があります。

ナチュラルキラー細胞は

体内に入ったウイルスを

最初にやっつける働きがある

自然免疫に分類されます。

極端な話、

自然免疫が強いと

感染しにくくなります。

私は病院では

常にマスクに一滴たらして

使用しています。

使用しているアロマはこちらです。

名前がそのまんまですが、

さっぱりとした匂いで

様々な植物が

ブレンドされているので

とりあえず買ってみようというかたは

これがおすすめです。

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まとめ

  • 二重マスク、結び目を活用しよう!
  • 銀マスクで質のよいマスクライフを!
  • アロマでナチュラルキラー細胞を活性化させよう!

以上が本日のまとめとなります。

マスク使用で注意すべきことは

適切な場所で適切に使うことです!

使いすぎは

あまり体に良くない効果が

示唆されています。

【衝撃!!マスクはつけない方がいい?】マスク誘発性疲労症候群とは?みなさん、マスク誘発性疲労症候群という言葉をご存知でしょうか?実はマスクを長いこと装着すると、血中酸素濃度が低くなり疲労感・頭痛などの症状が出現します。また、わずかな生理学的変化をもたらし、それが長いこと持続すると心血管系イベントのリスクが上昇したり、免疫力の低下につながります。マスクを効果的に使用するためには、使うべき場面を選んで使用しましょう!...

マスクを効果的に使って

この第5波を乗り切りましょう!

では

See you again!!

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